次に感じたのも怒りの感情的反応でした。
肩から上、燃え盛る火のような怒り
夫の手を握り、目を見て、分離にならないように気をつけ、「これはあなたのやることです」とバウンダリーを引きました。
別の部屋でしばらくじっとしていましたが、「あ！感じてみよう！」と思いだし、怒りを感じてみました。
胸が煮えたぎるような感覚
腕と手を動かし、お腹にも来て、
いやいやお尻だ！と
お尻を地面に打ち付けてみました
これが何分やっても感情が流れていかず
・・・
後で考えると
裏切ったのに平気で笑っている父母を投影していたのかもしれません。
